宝宝生病前的征兆，妈妈早知道，宝宝少受罪！( 三 )

建议：如果宝宝每天拉水样便十几次或以上，而且还出现了脱水症状，这种情况最好尽快就医。
5、便秘
(1)、纯母乳宝宝极少便秘，如果出现几天甚至十来天才大便一次的情况，多半可能是攒肚。
(2)、多吃高纤维食品。比如西梅、葡萄干、杏、梨、李子、西兰花、芥蓝、苋菜以及各种嫩豆类和嫩豆荚蔬菜，另外还有全麦麦片以及全麦面包等。
(3)、少吃容易造成便秘的食物：例如香蕉(尤其是熟透的香蕉)、米饭、白面包、婴儿米粉、煮熟的胡萝卜、苹果、非高纤维的面食类食物，市面上的西梅果泥等也有帮助;摄入过多淀粉类食物也会加重便秘，比如土豆、红薯、山药等;有些宝宝奶制品摄入太多也可能便秘。
(4)、多喝水。每天增加水分摄入可以帮助缓解便秘，水是最经济、最方便的软便剂。
(5)、适当多活动。
(6)、长期便秘且便秘严重的情况下，可以服用纤维素制剂，如乳果糖。
(7)、排便困难时，可以适当使用甘油栓剂，如开塞露。
(8)、盲目补钙容易造成便秘，孩子不缺钙的情况下不要随意给孩子补充钙剂。
孩子的护理，需要大人格外的用心，但只要用心，护理起来都不会有大问题的。小病不要怕，大病不要慌。

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