⑤银耳冰糖羹
用银耳10克,冰糖20克 。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软 。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成 。当夜点食用,每晚1次 。可以滋阴润燥,化痰止咳 。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症 。
⑥山药杏仁粥
用山药 粟米各100克,杏仁20克,酥油适量 。山药煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末 。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,人酥油服 。可补中益气,温中润肺 。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症 。
⑦葱梨汤
用葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9克 。将以上3味加水煎煮 。吃梨,饮汤 。
每日2次 。此方具有清热疏风的作用 。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症 。
●药草茶
① 桑菊饮
用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷3克煎片刻,对入蜂蜜即成 。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效 。
② 陈皮茶
用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量 。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用 。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温 。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美 。少女饮用最宜 。
●天然药用食品
③ 洋葱蜜
洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置1o—12小时后即町服用,每次服一匙,一天4—5次 。
④愉皮蜜
用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制,对咳嗽及喉痛很好 。配制好后存入瓶罐中,每3至4小时使用1茶匙 。
⑤ 菊花酒
菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩 。在液体中滴人8至10滴,每3小时使用一次,直到所有症状消失
●危险讯号
若出现下列情形,应立即看医生 。
*咳嗽持续7—10天 。
*咳出粉红色血痰或黄绿色和铁锈色痰 。
*发烧超过40℃ 。
【咳嗽痰是什么】*长时间持续的咳嗽并伴有下列症状之一时:声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高烧、头痛、背腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等 。
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