不要错过训练宝宝腿型的关键期，你有训练吗？( 二 )

如何让宝宝形成良好的腿型？
一、给宝宝穿合适的鞋
宝宝刚走路的时候，不要给孩子穿过大大或过小的鞋。穿正确的鞋子，宝宝的脚长得快。
二、不要过早让宝宝学走路
因为个体差异，每个孩子学走路的时间不同，别强迫自己的宝宝过早练习走路。如果强行让他站立或者学走，宝宝的腿部力量无法完全支撑身体，容易造成腿骨或膝关节变形。
二抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶立、周会走，这是大部分宝宝的发育阶段，但是每个宝宝发育有个体差异，爸妈们千万不要揠苗助长。
三、适当的补充营养
如果医生已经确认宝宝缺钙了，家长应及时给宝宝补钙和维生素D ，促进钙的吸收，经常带宝宝晒太阳，多吃高蛋白食物，多吃含有钙量高的食物和维生D 。建议出生15天后补充维生素AD至2岁，夏天可以暂停4~5个月，并加强户外运动。
确诊缺钙的话，补充维生素AD与碳酸钙（或其他钙，需要用有OTC标志的）一个月，以后只补维生素AD到2岁。
一般来说，足够的母乳喂养+适量的维生素D ，就可以预防宝宝“钙流失” 。宝宝生长发育正常，又能接受正常的喂养，不需要盲目加钙，注重的则是预防钙流失。
四、日常关注，促使养成良好习惯
在日常生活中，督促宝宝养成良好的习惯。不要让宝宝长时间跪在地上，不要让孩子养成跷二郎腿的习惯，用正确的姿势抱着宝宝。
随着宝宝的长大， O型腿会逐渐改善，如果三岁还没有消失，就应该让医生检查一下。如果严重的腿部弯曲，两侧踝间距大于8cm（1拳）；或孩子只有一条腿弯曲，一条腿（K形）；或当孩子成长时，弯曲的腿越来越严重，应去医院检查。
X型腿通常会消失在七岁左右，如果孩子超过七岁，仍然是一个X型腿，严重的外翻（12度以上），经常感觉到宝宝痛的，那就要带去看医生检查了。
小宝宝骨骼正处于发育阶段，腿型可塑性很强，妈妈们一定要趁早干预矫正，帮助宝宝“修炼”出“漂亮腿型” ，让TA昂首阔步迈向自信人生。
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