退烧后可以吃鸡蛋吗( 三 )

【退烧后可以吃鸡蛋吗】上面小编给大家介绍了感冒是否能够吃鸡蛋的这个问题，大家都了解了吧，感冒是可以吃鸡蛋的，而且还可以有补充能量的作用，当然如果是伴有发热的话一定要注意最好是禁忌，以免出现加重发热的情况出现，这些大家要注意。
6.发烧时到底能不能吃鸡蛋？
在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。
发烧大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。
然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6% ，脂肪会增加基础代谢率的3%—4% ，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%—30% ，持续时间也较长，有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。
鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。
一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。