三、晒太阳可以退黄
太阳光直接照射能够帮助退黄 ， 但是效果并不理想 ， 因为日光中蓝色波长光量有限 ， 而且在家中很难做到裸露大面积皮肤接受日光的地方 ， 就算能做到也容易造成紫外线灼伤和受凉感冒 。所以我们不建议依靠晒太阳来退黄 。
四、多喂水和葡萄糖水、多排尿可以退黄
喂水和葡萄糖是非常不推荐的 ， 它弊大于利 。因为胆红素在体内主要是通过大便排出 ， 通过小便排出非常少 。所谓多排尿可以退黄并不正确 。对于肚量有限的小宝宝来说喝白开水和葡萄糖水会胀肚子 ， 导致吃奶量减少 ， 使胆红素通过大便排出减少 ， 反而不利于黄疸消退 。
在这里小编给大家介绍检查宝宝黄疸是否变坏的方法 。那就是注意宝宝大便的颜色 ， 如果是肝脏胆道发生问题 ， 大便会变白 ， 但不是突然变白 ， 而是愈来愈淡 ， 如果再加上身体突然又黄起来 ， 就必须带给医生看 。
另外 ， 还要时刻地观察宝宝日常生活 。只要觉得宝宝看起来愈来愈黄 ， 精神及胃口都不好 ， 或者体温不稳、嗜睡 ， 容易尖声哭闹等状况 ， 都要去医院检查 。

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