1、要远离过敏原 。因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原 。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法 。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质 。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害 。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免 。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤 。
磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之 。采用简单的洁肤爽肤润肤程序 。
3、注意使用防晒产品 。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上 。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少 。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激 。
4、谨慎使用化妆品 。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品 。
5、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑 。
6、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物 。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美 。
7、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替 。
9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态 。
3.驴肉过敏,中药能用阿胶吗
食物过敏症是机体对食物中的某些成分产生免疫反应而引起的疾病 。通常人们认为自己对某种食物过敏,事实上只是对这种食物不耐受,这种情况应该是对某种食物产生了不良反应,而不是食物过敏症 。
由于食物不耐受与某些食物过敏症的症状相似,所以人们常常将这两者混要 。这良好总疾病的本质区别在于,前者不需要免疫系统的参与 。确实患有食物过敏症的患者比较少见,只有儿童患有此病,而成年人患这种疾病的概率更低 。
【食物过敏症的症状和常规治疗】
和其他过敏反应一样,食物过敏也是免疫系统将原本无害的物质当成有害物质加以攻击,并释放出组胺造成的 。理论上,任何食物都可以触发过敏反应 。但是实际上,高达90%的食物过敏症都由以下8类食物印发:乳制品、蛋类、小麦、大豆、花生、坚果(杏仁、腰果等)、鱼类以及贝类 。
目前,防治食物过敏症的方法十分简单:不要吃任何能够引起过敏的食物 。虽然这种防治方法听起来非常简单,但是要实施起来却很不容易 。戒绝自己钟爱的食物本身就是极大的考验,更何况还要避免摄入某些不容易发现的过敏原 。例如,谁会想到对一个牛奶过敏症患者而言,即便是巧克力,也很难避免含有微量花生成分看,这些花生成分可能是制作其他糖果时残留在机器上的 。
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