为宝宝添加固体食物，可以参考中国营养学会制定的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》，为宝宝的饮食模式建立一个良好的开端，令他一生受益 。缺少膳食宝塔中的任何一类食物，都可能造成宝宝营养不均衡，并导致以后生长发育上的问题 。
1.辅食品种从单一到多样
一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种 。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了 。
2.辅食质地由稀到稠
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