五个月宝宝能吃什么辅食( 四 )

全麦面包和麦粉
一小片的烤全麦面包在两餐之间或者是您做晚饭的时候，可以很方便的递给婴儿吃也很容易咬，确认面包标签上的说明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶，这是婴儿很好的食物，因为婴儿较无味觉，有的喜欢无味的米饭及面如果您的家庭有遗传性的对小麦或玉米过敏，那么您可先以米或燕麦来代替，等以后再让他尝试小麦的食物，或者加一点香蕉泥在他的新食物里较容易被接受。
当您的婴儿已习惯全麦面包，而且没有过敏反应，您便可在面包上加涂上有营养的花生酱、奶油之类的食物（注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给婴儿吃，不能单独一汤匙一汤匙的吃，以防噎住不能呼吸。）当婴儿长大些可加上乳酪或其他食物，不要给婴儿吃那种所谓可帮助婴儿长牙的硬饼干，因为这种饼干婴儿吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，这些都不是婴儿所需要的。
泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽开始进食对婴儿一生来讲是个很重要的基础，从添加食物开始须知道怎么让他养成对营养食物的喜好。尽量地给你的孩子接近天然的食物，做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子。
五、六个月的宝宝可以添加米粉、蛋黄、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等，可以在蛋黄中滴加几滴果汁能促进铁的吸收的，4-6个月添加辅食只是让宝宝适应食物的味道，煅练咀嚼和吞咽能力促进牙齿的生长，不过现在宝宝的消化能力较弱，对食物中的营养还不能全部的吸收，所以一天的奶量还是要在800-1000的，辅食的话在上午9点和下午18点就添加就可以了，每次50-80克，如宝宝的奶量和辅食吃的都还好的话，有可能是对营养不吸收，可以补充益生菌如汉臣氏、纽利兹、雅因儿等，调理肠胃，促进各营养素的吸收和利用，祝宝宝健康！

婴儿小食品制作：
1、蛋黄粥
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
3、面包粥把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

还有要注意的就是

五六七个月的婴儿已习惯于各种味道，走上正轨了。从这个月龄开始，可以大量增加辅助食物量了。
1天可以喂2次，例如早上10时1次、下午2时1次。或者下午2时不喂，而在晚上6时再喂，只要按照孩子的食欲来增加就可以了。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替—顿奶
喂饭时，家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐出喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做好准备。
一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。