虾与什么相克( 二 )

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虾的营养价值：
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
【虾与什么相克】虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
参考资料来源：人民网-虾营养价值高但不可与这几类食物一起吃
参考资料来源：人民网-吃虾注意5禁忌教你辨别虾的新鲜度
4.虾和什么食物相克？
我们吃的食物多多少少都有些有害物质的，不要大量食用是没有任何问题的，因为体内本身就有解毒的脏器，比如肝脏和肾脏。而且番茄和虾一起吃的有很多菜的，比如番茄焗虾、番茄虾、番茄鲜虾面、鲜虾仁炒番茄鸡蛋等等。至于有人说：虾和维生素c会变成砒霜的　番茄里面又有很多维c　，所以不能吃。其实番茄的确含有维生素c，但是番茄加热后维生素c会受到损失，而其他对人体有益的物质会增加，比如番茄红素。
所以微量的维生素c和虾中的那个××可能会合成微量的砒霜，但是那微不足道的剂量根本造不成危害，相信你也听说过砒霜也可做药用。而且从吃虾和维生素c致死的例子来看，好像都是服用了维生素c的药物所致，那一片药所含的剂量就要大很多。据有人测算，一个人要吃20公斤的vc食物和虾仁，才会中砒霜的。所以你还是放心的好啦，香烟都有害，也不见吸一支就会挂掉啊！
5.虾跟什么食物相克
虾不能和富含维生素C的食物：虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。
富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等；
富含维生素C的蔬菜：西红柿、胡萝卜、青椒等。
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鞣酸含量较多的食物：虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
鞣酸含量较多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等；
鞣酸含量较多的饮料：各类茶水；
鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜。
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南瓜：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。
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果汁：果汁中含维生素C较多，如果把下喝果汁同时的话，会产生化学反应，则易出现维生素C过量中毒现象。
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黄豆：黄豆中的营养物质虽然有助消化的功效，但是黄豆千万不能和虾同食，如果和虾同时则会引起消化不良等症状。
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红枣：红枣中富含大量的维生素，虾中也含有大量的的营养物质，这两种食物如果一起吃的话，会形成砒霜的有害物质，从而引起中毒。
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金瓜：金瓜性寒，味甘，具有下气平喘，清热利痰之功效。但是虾性温，味甘、咸，具有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效；若二者性味功效相左，同食会引起拉痢(比拉稀还厉害的一种病症)，对身体健康有一定的损害作用。