脸上长斑了怎么去除( 五 )

5.脸上长斑怎么消除啊？
时尚每天都变化，女性对时尚和美的追求也在不断改变，现在祛斑产品更是成为爱美女性必备法宝。为了有一个白嫩细腻的肌肤，源源不断地女性开始寻找祛斑方法，但总是失败。脸上长斑怎么消除啊?祛斑已经成为女性心中过不去的坎儿。
南瓜牛奶鸡肉粥
材料：
南瓜80克，大米3大匙，洋葱30克，鸡肉40克，牛奶2杯，天麻10克，盐、胡椒粉、奶油各少许。
做法：先将天麻用水煮10分钟，去渣取汁备用。然后再锅中放入奶油，将切成丁的洋葱、鸡肉略炒后再放入清水、大米煮20分钟，然后再加入南瓜丁、牛奶和天麻汁一起煮10分钟后调味出锅。
效果：天麻能够养肝益血，牛奶能够美白肌肤，哒哦诶南瓜、洋葱维生素丰富的食物能够帮助淡斑美白，延缓衰老。
百合桂圆牛腱汤
材料：
百合2个，桂圆10个，牛腱肉300克，生姜、盐各适量。
做法：将百合洗净剥成片，牛腱肉氽汤，生姜洗净切片，在砂锅中放入适量点清水，将所有材料放入后大火先烧开再中火煲2小时，最后加盐调味即可。
效果：能够帮助益气补血，促进血红蛋白再生，百合中的硒、铜等能够促进维生素C的吸收，经常喝能够消除斑点，美白肌肤。
色斑是因为平时没有好好的保护皮肤或者是自己的身体，所以千万不要奢望单靠一些简单方法就能把斑点，祛斑不论用什么方法都应该讲究科学性，专业祛斑产品才是王道。
脸上长斑怎么消除啊?祛斑是对外形美的一种追求，它更是对身体健康的追求，是一种健康的生活态度。不仅要选择效果好的祛斑方法，更要对自己身体健康负责，做瓷肌般的女人!
【脸上长斑了怎么去除】6.怎么清除脸上长斑？
防晒工作不可少，选择适合季节的防晒品
大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定不可少，出门更要做好防晒工作！
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柠檬祛斑法
柠檬，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水会分解柠檬中的维生素C，每次只需半小时就可以了，这是一个非常给力的快速祛斑的小妙招。
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拒绝色素类食品，多吃清淡食物
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的，反而会有反作用，让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。
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土豆片敷脸
土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。