哺乳期干咳嗽吃什么药( 五 )

台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素c ，但是维生素c是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火” 。此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白部分，加上豆豉煮汤。
葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。提醒：但如果得了流行性感冒就要特别注意了，患者往往怕冷、发热比普通感冒厉害得多，病程很长，严重时会导致并发症。儿童患流感时，除服用小儿感冒冲剂，还应加服清热解毒口服液。预防感冒——　白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。
日常生活中，将生萝卜汁加点蜂蜜，喝下去后可以缓解喉咙肿痛。
10倍以上的感冒和流感病毒。《鸡蛋苹果蒸》(四季方:老少皆宜百日咳---比较温和) a、原材料：较大的苹果、鸡蛋；蒸锅、水制作方法：
1）、先将苹果洗干净后，把苹果尾部切个园盖留用，
2）、再用小刀或别的金属工具把苹果心挖成一个碗（注意不要挖穿苹果头部），
3）、最后把鸡蛋破壳将鸡蛋白与鸡蛋黄一起倒入苹果碗内，盖上苹果尾部的小园盖，放入一个瓷碗中，
4）、在蒸锅中加入适量的清水，把上述瓷碗中的苹果鸡蛋放进蒸锅内加热蒸熟，
5）、将蒸熟后的苹果鸡蛋连水一起吃掉，每日二到三次，
连续三天（严重的一星期）。《雪梨蜂蜜煲--凉--比较清热（或炖）》 b、原材料：蜜糖、雪梨、水，炖盅、锅制作方法：
1）、把鸭梨（又叫雅梨）一个洗净去皮心，削成细块粒；
2）、煲（或炖盅）内加上30---60毫升水，
加入20克蜂蜜与水搅均匀；
3）、把鸭梨块粒放入炖盅内盖好盖，
4）、将炖盅放入锅里炖18分钟后全吃掉。
『♀本文①来源妈育儿网，未经允许不得转载！』