对前列腺最好的运动( 二 )

3.得前列腺炎要做什么运动
？前列腺炎是成年男性的常见病之一，严重影响患者的生活质量。在日常的生活中，男性前列腺炎患者多做一些运动对身体是有好处的，不仅会增加身体的抵抗力，而且还能促进血液循环，帮助患者减轻病症。那么？下面深圳幸福医院专家为大家详细的介绍下吧。深圳幸福医院专家表示：前列腺炎患者不妨做一些运动强度不大，而且不会对男性的前列腺造成伤害的运动。
1、跑步护腺效果最好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。
2、散步、游泳：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。游泳基本上是人体整体在水平方向上的移动，双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，增强前列腺的“弹跳”作用，它对前列腺的保养还不如散步呢。深圳幸福医院采用新一代SL靶向冲击疗法　前列腺靶向冲击疗法从不同的角度治疗前列腺疾病，根据不同的病因和不同的性质，不同的症状进行治疗效果的叠加。
相比其他的任何治疗放方法都有无法比拟的优势，尤其是非常顽固的前列腺疾病。愈后可以通过中医进行调理提高免疫力。达到前列腺治疗前的最佳吸收状态，达到最佳消炎效果，巩固疗效、预防复发，解决病情反复，促进前列腺腺体免疫系统功能恢复，并达到彻底治疗前列腺疾病的目的。？温馨提示：深圳幸福医院相应时代号召，融入人文关怀，建立良好的医护关系。
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