四、简单的饮食习惯
你嫌上面的条条框框做起来太难了?好吧好吧,我来简单概括一下,是最简洁的喽,你一定一定要做到哦 。
1、起床后空腹喝杯盐开水,蜂蜜水同样OK,有助于清理肠胃
2、关于吃的方面也不需要太忌口,多吃清淡的,少吃油腻的,最好避免油炸、辛辣食物,咖啡也是能免则免 。
3、多多喝水,多多吃水果 。
以上三点,相信你一定能做到,为了我们的脸皮而努力
五、看看你的痘痘冒在哪里
1、太阳穴:可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净,注意点就OK了 。
2、前额:代表心火旺,血液循环有问题,可能过于劳心伤神,也有可能肝脏排毒功能不佳,那就要多睡觉,多喝水喽
3、鼻梁:油脂分泌过盛,缺水 。多喝水,多吸收维生素B2,B6 。
4、鼻头:胃火旺,或消化系统异常,饮食方面多注意一点
5、脸颊:最常见青春痘的生长地,除了注意平时的卫生习惯,清洁也要到位
6、嘴唇:表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B 。
7、下巴:表示可能内分泌失调,也有可能月事不调引起 。
好东东推荐
1、露得清透明洁面皂100g/55元:建议夏天使用
2、理肤泉青春痘洁面着哩150ml/138元
对她家的东西真的很有好感的,这个冬天用特别水润,也很安全,不能说对青春痘多么的有效果,但洗完脸特别滑,泡沫也很丰富 。不过,夏天不准备用这个了,喜欢清爽的感觉的姐妹可能会用不惯这个冬天使用更好
3、露得清水滋润洗面奶100ml/24元
卸妆油我是不敢用的了,用了就发痘痘,卸隔离霜不错的
4、理肤泉滋养皂150g/58元
这个也有卸妆的功效,但洗完有点小干,敏感肌肤也能用
5、相宜消炎去痘面膜100g/28元
【额头为什么会长座疮】用在脸上很清凉,真的有消炎作用,是有效果的一款产品```
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