6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力 。
5.咽喉炎吃什么水果好
广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等 在日常生活中,要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等;而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅 。
平时注意保养是关键,可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用芝元堂的甘之露效果很理想,咽炎都可以调理好 。
芝元堂的甘之露快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽痒、异物感、干咳、音哑、多痰 等症状;修复咽部受损黏膜,重建咽部保护层,从此咽部永葆健康 。
再有,慢性咽炎患者在治疗的同时要注意休息,不要讲话太多,不要吃辛辣物刺激咽部,保持大便通畅,多喝水 。饮食上,多吃清、润的食物,喝汤有好处,煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山;也可以用蜂蜜泡水喝,用花旗参泡茶喝 。
6.咽喉炎可以吃什么水果
请输入你的答案...慢性咽喉炎是常见病及多发病,本病多因环境、气候、饮食不节,过食煎炒油炸、高温食物,烟酒香辣导致脾、胃的运作失常,脏腑功能失调,胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病 。身体差、脏腑功能虚,脾胃虚,久病失养,气血虚,长期有其它脏腑的炎症 。
慢性咽炎的危害
慢性咽炎的人经常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时间没喝水,便觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,影响休息 。若是干燥或萎缩性咽炎,则咽干明显,讲话和咽唾液也感费劲,需频频饮水湿润,甚至夜间也需要起床喝几次水,但也只能暂时缓解症状,很快就又感咽干;有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去 。
咽炎吃什么水果
咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒 。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品
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