为什么孩子总是大病小病不断?什么方法能提高宝宝免疫力?( 二 )


除此之外 , 平时的食物摄入要注意营养均衡 。在给孩子添加辅食时 , 应关注孩子的饮食结构 , 而非单一某种食物 , 保证蛋白质、维生素A、维生素C和锌、铁的全面摄入 。
注意卫生、适当室外活动
适当运动能调整宝宝体内的蛋白、脂肪等比例 , 帮助宝宝更好的建设免疫系统 。每天保证1小时的户外运动 , 从而增强体质 。可以带孩子经常到公园散步 , 捡石子、拍照、踢球等 。每天保证1小时的户外运动 , 从而增强体质 。
【为什么孩子总是大病小病不断?什么方法能提高宝宝免疫力?】其实帮助宝宝增强免疫力 , 是一个长期的过程 。爸爸妈妈们要在平常生活中帮宝宝养成健康的生活习惯 , 为宝宝一起打好健康身体的基础啊~