我为什么总是很悲观( 三 )

看到日常生活的漂亮。学好去发觉生活中的美丽关键点能够让心胸宽广起来，有很多美丽的风景能够触动我们的内心，例如雨后的彩虹，和煦的微风。因此怀着一颗发觉幸福的心去多走一走多看一下，会给你消极的心理状态有一定的改变。
【我为什么总是很悲观】总是很悲观是怎么回事
好好爱自己，假如连自身也不照顾好自己了。你要总惦记着奢望一个对你体贴入微的人来照料你么。实际上一个人要是学会了好好爱自己，许多外部的影响都严厉打击不上你。给自己冲一杯牛奶麦片。
听一首经典歌曲，看见窗外风景。这些不高兴的临时忘掉又何妨。
用开朗的东西疏导自身，日常生活有很多教师。你向哪层面学习培训你的人生道路便会向哪层面挨近。例如顽强的阿甘。小不像样的蜡笔小新。这种全是活得十分有味道的人。
每一个人都能够寻找一些日常生活信心，假如确信开朗就应当遗忘消极。
训炼自身变得坚韧。坚强不屈的人无法被击败，因此她们遭受的挫败多可是遭受的不成功的痛楚少，并且也有成功的喜悦。假如你想干一件事，最先无论如何能坚持到底，根据错误地磨炼自身的延展性，坚信针对一切的艰难也不会再那么消极。
融入笑容的觉得，很久不笑好像连怎么笑都能够忘掉。微笑是医治消极的灵丹妙药。倘若确实好久没笑了，不若对着镜子看一下微笑的自身和苦瓜脸的自身哪一个更为喜爱吧。
但得起义务，消极是啥：大部分状况是在抱怨，抱怨为何老天爷帮我的那么少。实际上假如你但得起一份义务，想起身边的人想起关注的人，那麼你也就不容易在这儿等待造物主布施。只是会试着去争得。消极会拘束人的行动，要想摆脱困局何不先下手为强。
总是很悲观是怎么回事
盆友和家人。家人朋友是人生道路最重要的财富，因此我们能够从珍惜这种财富发觉人生道路的幸福闪耀点。礼拜天能够和最好的朋友一起出行，或是和恋人散散步逛街购物，或是回家探望很长时间不见的爸爸妈妈。你能发觉身旁有那么多的人凝视着你关注着你。这就是你内心的大晴天。
5.为什么我总是很悲观？
人生嘛，甚至是惨淡的，谁规定了看人生一定就得是乐观的，一切就一定是美好的？
但关键是，要“直面惨淡的人生”，大部分人都说苏革拉底是个勇敢的人，我看未必，他勇敢的前提是他死后可以和众神探讨哲学，从而幸福着，嘛，其实不勇敢。你也是一样，我看你说的什么贫寒，什么失恋，都无关，关键是你没有精神支柱，你的精神是靠什么支撑的？大学？工作？恋爱？还是富裕？这些难道是任何人可以保证的？你的人生虽然还长，但是谁都可以告诉你，肯定不完美！
你的看法不是悲观，而是事实。人人如此。就因为这个厌世？我看不是原因。
我相信你心理是健康的，因为你会到这里来提这种问题，但我不得不说一句，很多抑郁的人，也是对什么都没兴趣，而且是长年累月的，不似普通人那般只是一时的。生活不能脱离实际，但是也不能过于实际，适当的从抽象的体系来建造你的精神世界吧，一个没有信念的人，很容易被生活中的得失耍得死去活来的。你那其实不是悲哀，而是你接受不了人生本来就如此索然，甚至惨淡。
从最底来说，我自己就不是个乐观的人，对人生总体看法我甚至比你更悲观，但我不厌世也不弃世，虽然我总是沉浸在自己的世界里，喜欢和抽象概念打交道，但我跟我周围的人在一起的时候还是很快乐，也知道享受生活的。我对人生的看法并不比你乐观，我用惨淡二字来形容人生。但我觉得我可以很好的去过当下的每一秒，当我专注于任何事情，比如工作，比如书本，比如其他的各种爱好和娱乐，我就很满足了，我认为专注可以让我从人生的狭隘和惨淡本质中解脱出来。