11个月婴儿体格生长标准 11个月宝宝的养育方案( 二 )

生长激素是人体下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长，对新陈代谢也有一定的促进作用。生长激素的分泌有其特定的昼夜规侓。每天夜间22点至凌晨是分泌的高峰期，分泌量可占全天的20%—40%，必须在深睡一小时后才能达到这一水平。
（四）怎样应对宝宝睡觉时吃手指
睡前时吃手指是一种不良习惯，父母要注意给宝宝更多的关注，不要让宝宝吸吮手指。可采取以下方式避免宝宝吃手指：
1、减少宝宝的无聊时间。宝宝在无聊的时候，会特别依赖吃手指。那么，就尽量不让宝宝无聊，增加与宝宝游戏的时间，让其注意力转移，宝宝对游戏的兴趣足以让其放弃吮手指。
2、让小嘴巴动起来。多跟宝宝说话，教其念儿歌、说单词，宝宝的小嘴巴动个不停，自然就减少了吮手指的时间了。
3、拿开手指再说话。有的时候，宝宝会吮着手指跟你说话。这时，你一定要轻轻地帮宝宝拿掉手指，并且告诉宝宝，你吮手指我就听不清你说话了。
4、转移注意力。把宝宝的小手从口中拿出来时宝宝会哭闹，陪宝宝玩游戏，引导他发现一个奇特的东西，可以转移宝宝的注意力，从而纠正宝宝的行为。
（五）从睡眠中观察婴儿是否健康
小儿睡眠时，呼吸均匀而无声，有时小脸蛋会呈现各种表情。一般是安静舒坦，若小儿睡觉时烦躁、磨人、入睡后全身干燥、面红、呼吸粗糙且快，脉搏超过正常脉搏，预示着小儿可能发热。
（六）婴儿的睡眠可划分为三种状态
1、安静睡眠：宝宝的面部肌肉放松，眼闭合着，处于完全休息状态。
2、活动睡眠：眼睛闭合的，偶尔眼睛会睁一下；眼睑有时会动，眼球在眼睑下转动；呼吸稍快；手腿偶尔有活动；有微笑的表情。
3、瞌睡:主要发生在睡前或睡后，眼睑出现微动，眼闭合、目光呆滞，反应迟钝，皱眉或动嘴唇，常伴有轻度惊跳。保证他安静的睡眠，勿去打扰他。
二、读懂宝宝
为什么宝宝睡觉爱踢被子
给宝宝盖得太厚，或室内温度高，宝宝觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，就通过蹬被子来散热；被子过沉，影响宝宝呼吸，通过蹬被子来解除压力；睡前吃得过饱，胃部不适，易翻身体而将被子蹬掉；宝宝睡前过度玩耍，造成夜梦多，或者佝偻病造成神经不稳定等。
蹬被子极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等症状，反复生病又会影响生长发育。解决这个问题，可将被子做成简单的被筒，轻软而又足够大的被筒不易被宝宝蹬掉。
可以考虑到商店买宝宝睡袋或自制睡袋，睡时在其加盖一层薄被子即可，自制睡袋可采取多种形式，应注意如果采用前开式睡袋，睡袋的拉链勿过高，以免磨伤宝宝。
三、宝宝营养
断奶后当心宝宝维生素缺乏
缺钙、缺锌、缺铁，初为人母的年轻妈妈们，总是担心自家宝宝缺乏微量元素。很多妈妈也都有给宝宝化验微量元素的经历。其实宝宝维生素缺乏症也是一种营养失调症。由于宝宝断奶后，以辅食为主，减少了母乳或牛乳的摄取量，所以会在一定程度上引起维生素不足。
断奶后，注意多给孩子添加含维生素的食品，如肉、鱼、牛乳、奶酪、鸡蛋、蔬菜和水果等。这些食品要给宝宝常吃，但一次还不能多吃，爸爸妈妈要变着花样，逐步地给宝宝增加。更重要的是，不要让宝宝偏食，要养成什么食物都吃得习惯，这样宝宝才能避免维生素缺乏症。
四、宝宝健康
治小儿腹泻配方
苹果若干个，将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。服法：每日4次，每次约100克，一岁以下婴儿每次约50克，日服3—4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。功效：益脾健胃，厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。