孕期准妈“钙”况( 二 )

分娩时“钙”况
分娩的痛楚人人都知道，不过，当新妈准妈妈们挣扎在产床上出现腿、脚、手抽筋的现象时，你知道大部分是因为孕期缺钙造成的吗?

文章插图
识
【孕期准妈“钙”况】 ●钙流失情报
好消息是由于分娩的时间最长不会超过24小时，所以，这段时间妈妈基本上不会流失钙质。而且，孕期的最后一个月基本就不需要妈妈再补钙了。所以，在分娩时宝宝也是不吸收钙质的。
●孕期缺钙导致分娩时出现缺钙症状
如果孕期没有补钙或补钙量不足，在分娩的过程中有可能会出现一些缺钙反应。最常见的就是，用力时腿、脚、手可能会抽筋。如果存在比较严重的骨质疏松的情况，分娩时身体的疼痛感也会比较明显。
提醒：是不是有点钙到用时方恨少的感觉?好身体依靠平时的健康习惯积累起来。
其实准妈妈们不要怕晒黑。我们退一万步来讲，即使是晒黑了，现在的科技那么先进还怕变不回来吗?我们再退一万步来说，好用药品美白对人体有害。那么我们在家不出门。等黑色素被分解后，不就可以白回来吗?有何必拿肚子里的宝宝开玩笑呢?