10、抽烟喝酒期间
想要当爸妈 ， 烟和酒是第一敌人 。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞 ， 经常吸烟、饮酒的妇女 ， 最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕 。丈夫为了保证精子质量 ， 则至少在妻子受孕前一个月也戒掉烟酒 。
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