所以,宝宝在光脚走路的时候,神经受到刺激,感官锻炼得到增强,对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处 。
光脚能增强体质,促进食欲
宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中,脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代谢速度 。代谢加快,宝宝的食欲就会增强,身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强 。
光脚促进触觉开发
宝宝的感官发展很重要,这是大脑发育非常重要的基础,宝宝通过自己的五感(看、听、摸、闻、尝)接受外界信息,然后输入到大脑,帮助宝宝脑部发育,让宝宝形成对外部世界的认知 。而我们的脚上发布着非常多的末梢神经,和手一样,脚部触觉也是需要开发的,需要去接触不同材质、不同软硬的物体,来刺激它的触觉 。
也许你会问,手的触觉要开发我明白,为什么脚也要开发呢?因为走路时,脚掌需要接触表面来输入信号给大脑的,脚部触觉如果没有很好开发,那信号输入就不会那么灵敏,导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒 。
光脚养成更好的走路姿势
一开始学步时,让宝宝光脚走,宝宝会更加容易抬头挺胸,形成良好的走姿,而且也会走得更加协调 。因为光脚走路,脚掌的末梢神经可以直接感受地面,直接接收到地面传来的压力,也能更好地感知地面高低变化,及时进行调整 。而在学步期穿鞋走路的话,这些感受都会受到阻隔,宝宝就需要低头看地面来判断地面变化,久而久之就容易养成低头走路的习惯 。
当然,这并不意味着,宝宝在马路上走也要光脚,但至少我们需要有意识让宝宝多一些光脚的机会,让他们的脚可以自由地去感知和探索这个世界 。
让宝宝光脚走路注意事项
地板可以踩,阳光下的草地可以踩,板砖儿地面就算了 。宝宝光脚的时候,要注意地面不能潮冷,因为地面太冷,会对宝宝造成一定的伤害,甚至受凉拉肚子 。同时,妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器,以免扎伤或割伤宝宝 。当然,不要长时间让宝宝光脚走路 。夏天为了防止宝宝在室外光脚行走造成足部灼伤,最好还是让宝宝在室内进行赤脚走路 。
亲爱的妈妈们,今年夏天你家宝宝光脚了没?看了这些光脚的好处,你会试试让孩子光脚吗?
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