孕期皮肤搔痒 都是过敏惹的祸( 二 )


5.预防孕期过敏五招
(1)减少与过敏原接触
要预防或治疗过敏疾病 , 最主要的方法 , 就是减少与过敏原接触的机会 。因为过敏与遗传有密切的关系 , 所以“预防应从怀孕开始”;妇女如果在怀孕中诱发过敏 , 胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原 , 并对其产生记忆 , 婴儿出生后若碰到相同的过敏原 , 就会立刻产生过敏反应 。
(2)可吃&不可吃的食物
有过敏体质的孕妇 , 自怀孕的第4个月起 , 就必须调整饮食 , 尽量避免摄取容易引发过敏的食物 , 多吃新鲜、含蛋白质多的食物 。
(3)健康生活
妈妈勿过度疲劳或熬夜 , 尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如:猫、狗、鸟、兔、鼠等 。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中 , 并应避免过度使用清洁剂 。