怀孕期间忌吃的料调味品：
1 。味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌 。
2 。八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用 。中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品；且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘 。
【孕期忌吃的11种水果和食品】 3 。盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高 。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病 。如患有妊娠高血压，更应忌盐 。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食 。

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