孩子长不高“三宗罪”( 二 )


最后 , 叶教授一再强调 , 孩子矮小就是一种医学病症 , 要增高必须找掌握有关技术的专业医生或专家进行正确诊断和治疗 , 否则不如听其自然 。
孩子吃得太饱也长不高
叶教授还表示 , 儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系 , 人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素 , 但如果此时人体处于清醒状态 , 生长激素会停止分泌 , 所以青少年最好在晚上10点前睡觉 。这样 , 入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期 。
值得一提的是 , 众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱 , 这会直接影响儿童生长 , 因为人在血糖低的时候 , 也就是饥饿状态下 , 会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素 , 刺激儿童骨骼生长 。所以 , 小孩吃过饭后 , 就不要再喂零食了 , 特别是那些垃圾食品 , 不但阻止饥饿状态下生长激素分泌 , 还造成儿童性早熟 , 让孩子彻底成为矮个子 。