如何生出一个健康宝宝( 二 )


四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合 。
综上所述,准备生育的育龄男性,应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素,如嗜烟、酗酒、吸毒、服药不当、过多接触有害有毒物质等,为生一个健康宝宝作好育前准备 。