其次，我们所吃的食物并不改变人体的酸碱度 。在正常情况下，人们体内的酸碱度是相当恒定的，因为体内有一些非常重要的缓冲物质，像碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等，它们可以防止体内酸碱度发生急剧变化，使身体不受外来因素的影响 。同时机体还能通过肺、肾等脏器进行调节，以保持人体生理需要的pH值 。
生男生女的想法更是不切实际的 。所以，人们不要对通过改变饮食控制生男生女抱有幻想，否则只能是水中捞月，徒劳无益 。
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