身材矮小的可以选择身材高大些的，较瘦的人可以选择较胖的人 。长相差一些的可以选择长得漂亮一些的，这样就可以弥补双方某一方面特征的“缺陷”，使其子代能较为均衡的发育 。
选择配偶前先调查一下家族史是不为过的 。如果发现对方亲属中有遗传病者，就应到医院做遗传基因检查 。
值得庆幸的是，人类的遗传工程已取得突破性的进展，采取人工合成的不带任何疾病的基因置换出遗传病患者的致病基因，以改善遗传素质，这已不是遥远的事了 。但是，其代价是非常大的，配偶没有遗传病岂不是更好?
温馨提醒，有着则要相当长的时间才能表现出来，如遗传性舞蹈症(一种遗传性精神病)，发病时间要30-40岁以后，甚至隔代发病 。
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