拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行 。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7-8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟 。否则只能是拔苗助长，适得其反 。

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