“蒸笼头”宝宝身体更健康？这些知识你需要清楚( 二 )

2.添加了辅食的宝宝
【“蒸笼头”宝宝身体更健康？这些知识你需要清楚】在添加辅食初期，需要注意奶仍然是宝宝非常重要的营养来源，尤其是钙的摄入，主要还是要依靠奶水来供应。因此保证每天应该摄入的奶量仍然是妈妈们的头等大事。而夏天炎热的天气会让人食欲不振，甚至发生滞夏的情况，对于宝宝来说也是如此。除了保证奶量之外，辅食制作更应注意清淡，避免过于重口味以及甜腻的食品，必要时可加些蔬菜汤，兑稀的果汁等，开胃消食也可以给上火的宝宝清清火。
3.正常一日三餐的宝宝
对于正常吃饭的宝宝，首先应该保证宝宝饮食的均衡，避免挑食偏食。有些宝宝过分偏爱荤菜，不喜欢吃蔬菜水果，或者有时宝宝喜欢吃油煎油炸甚至熏烤食物，而家长又对宝宝过分溺爱纵容，不纠正其不正确的饮食习惯，这样的宝宝往往容易内热较重，出现阴虚盗汗的情况。还有些宝宝一到夏天就胃口不好，吃饭总是不正常。妈妈们应尽量为宝宝营造良好的进餐环境，避免暑热对宝宝的过度侵袭，此外烹调的菜肴多选清凉爽口，易于消化的食物。
醋、柠檬、茄汁等酸酸甜甜的口感也可引起宝宝的食欲，而宝宝夏天爱吃的冷饮甜食则更应少吃，避免给胃肠道造成更大的负担。
四．“蒸笼头“需要吃中药调理吗？
“蒸笼头”本身并不是病，但却反映了宝宝某些身体状态。对于“蒸笼头”的宝宝首先要排出喂养上的问题，不用刻意过分保暖，排除生理性的多汗；对于存在其他原发疾病引起的多汗，尽早发现问题，积极治疗疾病。而对于因为气虚、阴虚等引起的“蒸笼头”在调整饮食及生活习惯无效后，则可以寻求中医治疗。
中医治疗“汗证”常从整体观出发，认为汗、尿均为津液所化，其出于腠理者为汗，出于膀胱者为尿，欲治其汗，当利其尿，使湿热有下渗之机，欲实其表必先疏其风，使卫气行固密之职。前人经验如泽术麋衔汤（白术、泽泻、鹿衔草）有利尿疏风作用，玉屏风散（黄芪，白术、防风）有疏风固表作用，《醉李医话》及《名医类案》均重用或单用桑叶。