2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度 。
建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日 。
孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程 。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝” 。
- 阻碍你好孕的六个小细节
- 八个生活习惯让你健康怀孕
- 公司起名大气响亮 公司如何起名大气
- 帮你优生的“神奇生物钟”
- 孕前：你知道最佳受孕时机
- 专家：孕前最好做胸部B超
- 验孕纸怎么用最准你知道
- 专家教你三种验孕的方法
- 揭秘：靠补叶酸生双胞胎不靠谱
- 你知道最佳受孕环境