10招养育最健壮的精子( 二 )


九、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做 。不要懒惰,但也不要干过重的体力活 。休息和体力劳动都要适度 。
十、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生 。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见 。