聪明妈妈也会犯5种育儿错误( 二 )


喝母乳和喝配方奶宝宝便便的特性确实不同 。母乳宝宝一天的便便次数比较多,便便比较稀稀水水,都是正常的,特别是在出生后的头一两个月更是这样 。随着宝宝成长,一天便便的次数会减少,甚至有些母乳宝宝几天才便便一次 。但是,只要宝宝解的是软便,就不要以为宝宝便秘,这可能与宝宝的吸收程度有关 。喝配方奶的宝宝,平均一天解便的次数比较少,多为1~2次,但如果宝宝2~3天才解便一次,而且解便时需要特别用力,便便比较干硬,就有可能是便秘 。
TIPS:改善便秘方法
喝配方奶的宝宝,在出生4个月内若有便秘的情况,可以使用软便药(一种果乳糖)给宝宝喝,让便便变软较易排出 。另外,特别提醒爸妈,奶是这个阶段宝宝唯一的营养来源,不建议通过给宝宝多喝水的方式来改善便秘,多喝水可能会让宝宝一天所摄取的总奶量减少,进而影响宝宝的营养摄取 。
宝宝满4个月后,开始添加辅食,爸妈可以通过双管齐下的方式改善便秘 。例如多给宝宝吃蔬菜泥、果汁、果泥等纤维素含量高的食物促进肠蠕动,增加便便的体积 。但宿便只靠调整食物来改善的效果比较有限,可以加上软便药让便便变软,容易排出 。若宝宝解便后有出血情况,而且便秘的情形反复发作,应该尽快就医 。
观念5:辅食一定要在宝宝满6个月以后再添加才比较好,高过敏性食物最好都不要给宝宝吃,多给宝宝吃营养补品可增强免疫力 。
正确解答
世界卫生组织(WHO)建议,纯母乳哺喂的宝宝满6个月以后再添加辅食 。妈妈纯母乳哺喂宝宝至少6个月,可以提升宝宝免疫力,一旦开始添加辅食,宝宝母乳的摄取量会减少,宝宝吃得少,妈妈的乳汁分泌量也会跟着减少 。因此,建议母乳宝宝满6个月以后再添加辅食 。至于喝配方奶的宝宝,则可以考虑在4~6个月时开始添加辅食 。
不可不慎:胃肠道刺激是引发过敏的来源
【聪明妈妈也会犯5种育儿错误】 在门诊中发现,患有过敏性疾病的小宝宝人数确实明显增加了 。宝宝是否为过敏体质,在早期无法明确诊断,但是,在满1周岁以前,胃肠道的刺激是引发过敏反应的主要原因 。因此,高过敏性的食物,例如带壳海鲜、巧克力、花生、蛋白、果仁等,可以用其他的食物来代替,大人并不需要为了满足宝宝口欲而给予这些食物 。
TIPS:母乳能提供最佳的天然抗体
宝宝的体重、身高是爸妈开心的成长指标,宝宝满1周岁以前,母乳都是主要的营养来源,除非孩子的成长曲线低于正常参考值3%~10%,经评估后有体重过轻的疑虑,那么,在开始吃辅食之后,可以适度增加高蛋白、高热量的健康食物,这样有益宝宝健康成长 。宝宝的营养来源应该均衡,并且以天然食品为主,应避免人工添加剂或过量的调味料 。
至于保健食品,其效果令人存疑,还可能买到黑心商品 。建议爸妈若要增加宝宝免疫力,哺喂母乳是最好的方式,因为母乳中含有很多的营养和抗体,是宝宝最佳的天然抗体来源 。