文章插图
柑橘类水果的果皮里含有大量果胶,其中的芳香油有开胃效果,橘瓣皮中含有大量膳食纤维,橘络有止咳化痰的效果 。然而,这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络 。
文章插图
最后需要注意的问题是:如果仅仅喝橙汁,橙子的保健效果就会大打折扣 。因为在加工橙汁过程中,维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多,而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失
相克的食物橙子忌与槟榔同食,如果与槟榔一起吃,橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应,导致人中毒 。
橙子的选购技巧橙子选购技巧:首先,橙子并不是越光滑越好,进口橙子往往表皮破孔较多,比较粗糙,而经过“美容”之后的橙子,则非常光滑,几乎没有破孔;其次,买之前,可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦,如果上了色素,一般都会在餐巾纸上留下颜色
- 民法典是什么 民法典是什么?是法律的汇编吗?
- 我国第一颗气象卫星是哪一年发射的
- 狗熊是什么科动物
- 三包是指哪三包
- 蚯蚓是益虫还是害虫
- 周公解梦梦蛇是什么意思 做梦梦见蛇是啥意思
- 像啄木鸟的鸟是什么鸟
- 蜈蚣吃蜘蛛吗
- 周公解梦拔秧 梦见拔秧是什么预兆
- 天猫自动确认收货时间是几天,天猫自动确认收货时间是几天?