鬼压床是怎么回事?又该如何破解?优质 鬼压床怎么解决?( 二 )


8、不要过度疲劳适当减压作者那些年的日子很是劳累,既要在外上班赚工资,回到家里还要照顾孩子并保证一个家庭的正常运转,导致身体频频出现问题,可以说整个人是疲惫至极的,所以经常会出现鬼压床,甚至睡半小时会出现两次 。所以说,想要避免鬼压床,就一定不要让自己过度疲惫,适当的释放压力,也是为了自己的健康着想 。
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