怎样活着不累怎样活( 三 )

看到如此积极的老奶奶，你还有什么资格，放弃自己的身材管理，放弃学习新东西。不要总是为自己做不到，工作太累找借口，究其原因，不过一个字：“懒” 。
有人说，在成人的世界里，从来就没有“容易”二字，的确，生活中有很多时候都挺难的。
我们需要起早贪黑的上班，有时还需要披星戴月的加班，我们需要支付昂贵的房贷生活费，还要支付孩子的学费，老人的医疗费，我们舍不得吃任何高级的料理，也舍不得去买漂亮的衣服。
肩膀上的担子很重，生怕自己一不小心倒了，就再也起不来了。
俗话说，打不倒我们的都会让我们更强大。
在撑不过去的时候，要坚强活着，遇到困难，哭又怎么样，擦干眼泪，站起来，继续走经历过后我们只会更坚强。
人生应该活成什么样子，该以什么样的方式活着，没有人能够给你确切的答复，我们自己也仍在探索，所以我们现在还活着。
人应该怎样活在我们初步搞明白人为什么活着的基础上，我们需要进一步思考“人应该怎样活”？
人生的过程就像攀登一座无限风光的险峰，起点都是平地，有的人能享受到无限风光，而有的人只能在山脚下徘徊，像那狡猾的狐狸，吃不到葡萄，硬说葡萄酸；
人生的过程就是画一幅画，起点都是一张白纸，有的人使他魅力四射，价值千万，而有的人却只能使他成为一团废纸；
人生的过程就是修建一个建筑，有的人可以建起高楼大厦，而有的人却终生居无定所。
在这个人生的大舞台上，我们不得不给自己一个负责任的思考——我究竟应该怎样活？
现在，我告诉你人体中有一个秘密——这就是能量。
一、生物能量
生物能量主要来源于食物。碳水化合物、脂肪和蛋白质，经体内氧化可释放能量。用于保持体温，支持日常学习、工作、生活的正常运行。处于生长发育期的婴儿、儿童青少年，孕妇和泌乳的乳母，康复期的病人等，其一天的能量摄入中还有一部份用于组织增长和特殊的生理变化中。
1、如果人体每日摄入的营养不足，机体会运用自身储备的能量，甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降。
2、如果营养摄入过剩，则会在体内形成脂肪异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等退行性疾病的危险因素。
因此，一个人的真正成长，是从懂得如何保持充满生机的健康状态开始的，我们必需合理膳食，不要随便吃垃圾食品，保护这一股生物能量。
二、潜在的意识能量
每个人在不同的体格和精神状态都有意识层次的不同的振动频率和正负能量，且在你感知或未感知的状态下释放着，成为你成功与失败、快乐与痛苦的动力源。下面是美国心理学家大卫﹒霍金森能量级分析：

怎样活着不累 怎样活( 三 )

怎样活着不累怎样活( 三 )