初期添加辅食要以低过敏性的食物为主，如米粉、蔬菜、水果等 。等宝宝周岁后再添加鸡蛋、坚果、海鲜等高过敏食物 。
后期添加辅食时，最好一次只少量添加加一种，观察宝宝进食辅食后无过敏和不适后，方可继续添加 。
最后一点要提醒的是，妈妈和宝宝可不要因为过敏就长期禁食某些食物，这样很容易造成营养不良 。
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