注意分析原因的时候一定要分析透彻 ， 而不是简单的归因于自己运气不好或者流年不利等等 。在分析完原因之后 ， 要想清楚解决办法 ， 如何化解这些产生失意的原因 ， 为自己制定出一套行之有效的方案 ， 方案中要有明确的时间 ， 做法 ， 帮助解决的资源等等 。制定完解决办法之后 ， 不着急马上去实施 ， 再给自己一天假期 ， 去完成一件工作范围以外 ， 很久以来自己想做但又没时间做的事情 。为什么要做这一步呢？尝试之后 ， 你便知道原因了 。
环境角度 。职场失意情绪的泛滥在很大程度上并不是来源于自身 ， 而是来源于周遭环境 。首先 ， 有可能是因为家庭生活所迫 ， 职场的失意带来的很有可能是经济上的拮据 。针对这一点 ， 我们不要急着去扭转这样的生活状态 ， 生活是一段很长的路 ， 短暂的停滞不代表永远的没有出路 ， 停下来理清思路想解决办法才是最重要的 。环境角度的另外一个方面 ， 自己的失意有可能会引来家人的担忧 ， 朋友的询问 ， 同行的质疑 ， 人们往往在意别人的看法 ， 对待这一点我们要做好两件事：对于一切因失意产生的外界反馈都不给予过多反应 ， 因为在失意情绪下 ， 自己大部分的反馈都是无效的 ， 反馈越多 ， 越会强化这种失意情绪；分清楚哪些是正向的 ， 哪些是负向的 ， 然后接纳正向的建议和关心 ， 屏蔽负向的猜测与揣度 ， 这样才会有一个清静的世界来面对我们的失意 。
职场失意怎么办我认为如果在职场上失意的话 ， 那么可以在失意的这段时间努力学习 ， 提高自己的工作能力和面试技巧 ， 争取在下一次的应聘中取得不错的成绩 ， 并被录取
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