一、梦是健康的表现
医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果 。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像 。
二、做“白日梦”有利身心
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思” 。
从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法 。
研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用 。另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除 。
三、恶梦是疾病的预报
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹，所以中国古代就盛传着一说 。
心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应 。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等 。
四、是心理冲突的显现
著名心理专家郝滨在其著作《催眠与心理压力释放》中说：“梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在 。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互争斗伴随你的一生 。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心理障碍 。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好的成长 。其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一 。”
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周公解梦拜神烫到手 迅雷下载您好，
这是关于"梦"与“解梦”的观点和建议如下：
1.
诸如道教~西洋星象学...都在帮人解梦 。
假设有两人帮你解梦 。一个人解说是好梦！而另一人却说不好！
那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!
只会害自己陷入往後生活中思想上...好坏阴影包袱之中!
并且所谓的"大师"是虚称的，懂得的人会的是卜卦，测风水，辩吉凶
并不能从梦里道出真谛 。
倘若遇到心怀不轨的“大师”，那么有可能会被“大师”忽悠，让你诚惶诚恐这样会让他得到骗你的机会 。
2.
梦之所以叫做梦，它是与现实不同的虚幻的，它能千变万化，现实中不可能发生的事，在梦里都可能发生!
我想说的是你今天能梦见……
明天你也可能梦见自己坐火车，后天却开著航天飞机遨游外太空!
重要的是你面对做梦後的心态 。
所以不管是从科学的角度或从宗教的角度来看待梦境：
自己只要能常持善心，多行善事，就能好人一生平安 。
3.
别管这样的梦预示着什么，就把它当做主角是自己的电影 。
人都是喜欢听好听的!吉利的，一帆风顺的……
所以一切随缘，认真对待会变好的 。
4.
做梦的原因有很多与睡眠质量和心理有很大的关系 。
（1）睡觉姿势要好，侧睡吧，并且要保持呼吸通畅

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