减少不良的刺激 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说 , 少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说 , 避免不良的刺激在记忆中储存 。睡眠前最好不要过度用脑 , 以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境 。
注意睡眠的身体姿势 。一般采取右卧睡眠较好 。仰着睡的时候 , 双手双脚自然垂直 , 枕头不要过高 。要纠正趴着睡觉的不良习惯 。
午睡做梦梦见钓鱼好不好?梦见钓鱼:一方面预示会有机会得到名誉、地位、财富 , 但也要付出耐心的等待和煎熬 。另外 , 对未婚男女青年 , 也可能表示你在寻找和追求爱情 。
有忧事 。《敦煌本梦书》
年轻人梦见钓鱼:你在寻找另一半儿 。
商人梦见钓鱼:预示会慢慢找到合适的商业机会 , 商业伙伴 , 带来巨大的财富 。
已婚女性梦见钓鱼:还可能象征要怀孕 。如果钓鱼时半天都没动静或是最后没钓到鱼 , 鱼咬了鱼饵又跑掉了 , 则暗示你对现在的事情或计划 , 有些担心 。
水中钓鱼:大吉利 。《周公解梦》
中午做的梦会有预兆吗 , 不应该有这个问题 , 因为每个梦一定都有所预示 。既然很多人都有此疑问 , 真正大家关注的本质是什么时候做的梦最容易有最近的预示 , 嘿嘿 , 太远的预示太多人无所谓了 , 关于过去的总结 , 更容易被当成只是一种解读 , 了解预示 , 成了解梦的目的 。
最常见的做梦时间有刚睡下去就做的梦 , 半夜做的梦 , 醒来做的梦 , 及中午做的梦 。哪个时间段做的梦最贴近生活呢?其实这里必须提到梦境和思维的关系 , 梦境荒诞的表演模式 , 让大家对梦境是摸不着头脑 , 有时候有很像生活 。于是 , 有了“日有所思 , 夜有所梦" , ”梦境是反的" , 这些话证实了一点 , 有一部分梦境是思维的延伸 。
陈鹏解梦认为 , 大部分梦境 , 确实是大脑思维 , 或者用另一个词汇 , 灵魂去对过去的总结 , 对未来的探索和阅历 。很多人都会反驳梦境是纯思维活动的结果的 , 多人一躺下去的时候 , 梦境的科幻性 , 那是他绝对之前没构思过的 。
陈鹏解梦再告诉大家一个真相 , 人的睡眠是浅层睡眠和深层睡眠循环而成 , 满足睡眠对身体的调养在深层睡眠 , 而梦境产生于浅层睡眠期 。简单的说 , 人的睡眠就是由浅层睡眠深层睡眠 , 浅层睡眠深层睡眠 , 浅层睡眠深层睡眠...这样组成 。需要注意的是 , 满足对身体休息调养需求的深层睡眠只占了睡眠时间的25% 。
收听了陈鹏解梦和关注着陈鹏解梦的朋友一定知道 , 陈鹏解梦之前提过一个问题 , 在某一个晚上 , 陈鹏解梦在测试怎么用最短时间满足身体休息所需的时候 , 想到一件事 , "我们的困与不困 , 一般都是从眼睛开始 , 比如睡不足的时候表现为眼睛睁不开 , 眼带血丝等 , 眼皮发热 , 眼皮打架等 , 如果有一件东西 , 能迅速让眼睛舒适 , 是否就能减少睡眠浪费的时间呢?浪费的时间正是浅层睡眠耗费的时间 。
正因为人类睡眠有这个规律 , 很容易的得到一个结果:所有人类每天做的梦境其实远远不止一个 。为何我们很多人只记得一个 , 甚至压根不记得做了梦呢 , 其实 , 他从深层睡眠醒来 , 就不具备从浅层睡眠醒来的人的对梦境的短时记忆 , 还有 , 大脑会过滤我们的记忆 , 很多时候半夜梦醒来自己提醒自己天亮后一定要针对梦境做什么事的 , 往往醒来后就忘得一干二净 , 这也是选择性记忆的结果 。顺便插一句话 , 陈鹏解梦坚决鄙视那些将解梦归类为迷信的那群无知之徒 。
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