凌晨右眼皮一直跳睡不着的简单介绍( 二 )

右眼跳是哪些预兆中性则认为是由久病过劳毁伤心脾，关于眼皮跳动或肝脾贫血日久生风组成的，可以归脾汤加减品味治之若是因贫血生风惹起的并常跳动不止，若是心脾两虚惹起的并兼有睡不着遗忘心烦心悸食少体倦等。

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7读一些容易拿起来也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等8睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡9津液催眠如果你是精神。