不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒 。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习 。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安 。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象 。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全 。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境 。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦 。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象 。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存 。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境 。（zpc12bc解梦）
注意睡眠的身体姿势 。一般采取右卧睡眠较好 。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高 。要纠正趴着睡觉的不良习惯 。希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
梦到下雨雨水落到窗帘上梦见窗帘，暗示做梦人想和外界保持一段距离，有想“隐身”的愿望 。
如果梦中的窗帘十分简单，也有可能刚好相反地表示你希望更加坦诚地面对外界，对赤裸也并不在意 。
另外，对长期与家人分离的人来说，梦见窗帘还有可能象征即将与家人、妻子重逢 。
男性在梦中梦见窗帘，表明你心中有深深地爱着一个人 。
女性梦见窗帘，表明你心中正在默默地爱着对方，却把爱埋藏在心中 。
梦见房顶漏雨,窗帘流红水梦见房顶漏雨窗帘流红水的梦境解释：
外出走走无妨，因为有新奇、好玩的事情正在发生着！参加朋友的邀约聚会，有机会认识到不错的对象！谨慎用财，以免造成「财到用时方恨少」的地步！集聚几位才华洋溢的伙伴，共同研商一项新企划 。
梦见房顶漏雨窗帘流红水的吉凶：
基础运乃木在上而土在下，顺应天地自然之配置（不作木土相克论），犹若立于盘石之上，相得益彰而毫无凶变，境遇安全而顺利之安泰成功，并隆昌发达 。【大吉昌】
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