怀孕初期孕妈会出现孕吐 ， 这只是很正常的妊娠反应 ， 准爸爸可以给孕妈准备一些清淡的饮食 ， 来抑制孕吐 。

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▼生活中注意诸多禁忌 ， 养成良好习惯
孕妈尽量少使用一些护肤品 ， 护肤品里通常含有添加剂 ， 对宝宝的健康不太有利；多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 来补充自己和宝宝的维生素；可以做一些不太过激烈的运动；要多注意休息 ， 不可以熬夜 ， 也不可太过劳累 。
多进行胎教对出生后的发掘宝宝的潜能 ， 可以起到很大的作用 ， 可以多听一些胎教音乐、多抚摸胎儿、多和胎儿说话等等 。
建议孕妈怀孕期间 ， 对做的检查一定要了解得清清楚楚 ， 否则就要花比别人多的钱 。
留言板话题：你做过那些没用的产检呢？
【产检要注意“四个坑”，孕妈不想上当得多个心眼，否则多花冤枉钱】（图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）

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