解梦钟解梦钟点( 三 )

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几乎同时，美国人也做了一个同样的实验：
实验者用一组描写人品的形容词卡片，每张卡片上有一个形容词，诸如“雄心壮志的”、“专横霸道的”、“冷酷无情的”、“鲁钝愚笨的”等等。让受试者在上床前对卡片作两次分类：第一次按“我就是这样”与 “我不是这样”的标准分类第二次按“我希望是这样”的标准检出卡片。通过两次分类，受试者也把所有的形容词卡片阅读过了，然后将卡片盒拿开，让受试者凭记忆把阅读过的形容词尽量写出来，然后上床睡觉。对其中一组受试者每当眼快动睡眠开始出现时便立即唤醒，另一组受试者则在眼快动睡眠结束后唤醒。这样两组受试者的被唤醒的次数相同，不同的是前一组受试者被剥夺了有梦睡眠，后一组受试者则尽量保持了有梦的眼快动睡眠。次日早晨起床后，让受试者凭记忆再一次把阅读过的形容词尽量写出来。结果两组受试者的记忆均有下降，次日早晨能回忆出的形容词数目比前晚均少；但是剥夺了有梦睡眠的一组遗忘程度，较尽量保持有梦的眼快动睡眠组显著得多。
20世纪60年代，法国心理学家文森特?布罗克和比埃尔?勒贡通过 !实验表明，经训练的大鼠在被剥夺快速眼球运动睡眠后，会忘掉如何通过迷宫。随后，一位波士顿的精神科专家彻斯特?比尔曼博士观察到：
大鼠学会了在一个错综复杂的体系里避免触电而能取得食物之后，剥夺其快速眼球运动睡眠后再重复进行该试验时竟会饿死。造成大鼠遗忘的原因不是疲劳，而是缺乏快速眼球运动睡眠渥太华大学的研究人员将比尔曼的试验又向前推进了一步，他们已获悉，在快速眼球运动睡眠期间，人们把新近学得的材料组合成长久的记忆。对报名参加大量语言课程的一组学生进行研究时，研究人员发现，记忆最快的学生有快速眼球运动睡眠量增加的倾向；而在学习较慢的学生中并未记录到有任何增加。这项发现可以解释，为什么整夜不睡觉苦于应付考试而死记硬背的学生，会很快忘掉他们已吸收的材料。比尔曼说：“你输人了大量不能真正学到手的材料。第二天你一点也无法记忆，当然你将来也一点都不能应用
要提高记忆力吗？好，试试做梦的方法吧，也许会对你有所帮助。
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