脾胃功能不好，我们还是要从虚实两方面来看 。脾虚分为气虚和阴虚 。

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气虚的人表现是吃了东西消化不了，或者是酒肉穿肠过，能消能化吸收不了，顽固不化，吃什么拉什么 。所以，这种脾虚的人一般都特别瘦弱 。人在没有能量补充摄入的时候，他就会产生一种不安全感 。
所以这些人还表现出担心，担心了这个担心那个，担心了老公，然后担心孩子，整天就是考虑负面，想着将来老有点什么坏事 。这就是我们说的忧愁的忧 。
针对这种情况，养脾胃最好的办法，就是滋味要薄 。什么意思呢？本身消化吸收功能不好的人，最忌讳上来就吃大鱼大肉 。你看，大病初愈的人，就是脾胃刚刚恢复的人，他想吃什么？是小米粥 。另外，要忌生冷、忌硬的东西 。然后，用粥慢慢把胃气，就是土给培厚起来 。我们常说的厚道厚道，脾胃就是要厚 。
我们说五谷为养，养的就是我们这个脾胃，而粥就是最养脾胃的 。
脾胃虚除了气虚以外，还有一种叫阴虚，就是阴液不足 。这种人通常表现为嘴干，没唾液 。嘴干，但是喝水却不解渴，甚至有的人嘴干，也不想喝水 。或者吃饭的时候，吃一口饭需要同时喝一口茶，得往下送 。
我们胃的表面有一层黏液来保护胃壁，如果阴液不足，黏膜就变薄，萎缩性胃炎就是胃的黏液几乎都干了 。这样一来，胃酸慢慢就把胃壁腐蚀了，这就是胃溃疡 。这些人到晚上他做梦就找水喝，四处找水，没有水，然后渴醒 。这时候怎么办，喝水又不解渴 。
我教大家一个办法，可以把荸荠削好了，然后去嚼，嚼完以后把渣子吐掉 。荸荠的水滋养胃的阴液的效果特别好 。
刚才说的是虚证，那么脾胃功能不好还有一种情况，就是脾实，实证 。吸收的阴寒太多，还有就是消化功能太强 。糖尿病人消谷善饥，这就是脾实的一种表现 。这些人晚上做梦就不停地找东西吃，吃了还想吃 。
还有的做梦找东西老找不着，这种情绪就是虑，所谓虑就是急切地期待有一件事要发生 。我们说吃饭要细嚼慢咽，其实就是给胃的节奏和蠕动留一个空间，而这种脾气大胃火大的人，就是一股脑要吃 。
临床上我们用一些凉性的、微苦的药物，比如银柴胡、胡黄连来治疗这种脾胃火大的患者 。另外我再教大家一个按揉三阴交穴位的方法来疏泄脾胃的火 。
三阴交在内踝向上，我们用四个指头往上一比，就在胫骨的边上 。三阴交是三条阴性的经络交汇的地方，揉三阴交就能泻掉脾胃的火，口臭自然也就缓解了 。但是要注意，怀孕的女性不要揉，刺激这个穴容易堕胎 。
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肺 梦
肺在五行中属金，开窍于鼻 。五味中对应的是辛，七情对应的首先是一个悲，其次是愁，颜色对应的是白 。所以如果梦境中有这些因素出现，就可能是肺有问题 。
悲字上边是一个非，飞两个鸟，还是背靠背的 。背向而飞，就是分离了，所以这个悲描写的就是分离的情感 。有些人做梦老是不是跟亲人分手了，就是跟自己心爱的对象分手了，要么就看到断裂、开裂的东西，或者梦到一些砍砍杀杀的事情，有的人就在梦里面哭醒 。按中医的寒热虚实来分析的话，这些都可能是肺虚的表现，并且是阴血不足的虚证 。
比如《红楼梦》里的林黛玉，她得的肺痨就是属于那种阴血不足的虚证 。表现在哪里呢？一到秋天看落叶飘飘，树叶枯萎、凋谢，她就发自内心产生一种悲凉的感觉 。这种人，白天是哭哭啼啼，悲悲凄凄，到晚上不容易入睡，老干咳，没有痰，咳得睡不着 。即便是睡着了，也会做一些分离的梦 。

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