如果宝宝长期囫囵吞枣一样的吃饭 , 嘴巴的咀嚼功能得不到充分训练 , 孩子的牙齿发育就势必会受到影响 。
而嘴巴的咀嚼功能比较差 , 除了影响牙齿的发育外 , 还会影响到脸型的发育 , 这会关系到孩子的外貌 , 影响孩子的颜值 。
如何才能让孩子好好吃饭?
很多时候 , 家长越是操心 , 孩子越是不省心 , 当家长不再过分关注这件事的时候 , 孩子反而可以做得很好 。
姐姐家的孩子都是从一岁开始自己吃饭 , 最开始用不好叉勺 , 就用小手抓 , 姐姐通常都是在一边看着 , 从来不插手 。
之前带娃的过程中 , 我也犯过类似的错误 , 看到宝宝把饭菜弄到衣服上就忍不住要去收拾 , 然后给宝宝喂饭 , 结果就是宝宝越来越不好好吃饭 , 当我不再限制孩子的时候 , 宝宝的吃饭状况反而变得好多了 。
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想要让孩子好好吃饭 , 妈妈不妨这样做:
1、让孩子尝试自己吃饭
如果妈妈不再喂饭 , 让孩子自己吃饭 , 最初可能是孩子吃不好、吃不饱 , 不过慢慢地孩子就能好好吃饭了 , 关键能够解决孩子边吃边玩的坏习惯 , 因为孩子要自己动手吃饭 , 就没有多余的精力玩游戏了 。
2、吃饭时做一个粗线条的妈妈
当孩子吃饭的时候做一个粗线条的妈妈 , 比方说当孩子把饭菜掉在衣服上的时候 , 忍住不要去帮孩子收拾 , 而是看她自己的反应 , 一直到宝宝吃完饭之后 , 再去帮孩子收拾整理 。
妈妈会惊喜地发现 , 孩子越来越能好好吃饭了 。
3、不追着宝宝让他吃完最后几口饭
家长希望孩子多吃几口 , 认为孩子吃得越多身体发育越好 , 实际上不然 , 如果孩子过量饮食 , 肠胃承担巨大的负担 , 反而容易引发消化不良 , 不利于孩子的身体发育 。
不要限制孩子的饮食 , 孩子自己有饱腹感 , 当孩子说吃饱了的时候 , 家长就不要再哄着孩子吃最后几口饭了 。
4、零食要适量
很多时候孩子不想吃饭 , 真的是因为不饿这个时候家长需要反省是不是让孩子吃太多零食了 , 如果饭前孩子吃的零食比较多 , 这势必会影响孩子的食欲 。
最好限制孩子饭前吃零食 , 另外每天的零食也要适当控制 , 零食吃多了 , 会影响食欲 , 长期下去 , 会影响孩子的身体发育 。
【追着宝宝喂饭,娃吃下去的是眼前几口饭,伤害在后头,家长要知晓】限制孩子的零食 , 多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜 , 饭前半小时 , 最好不要让孩子吃东西 , 这样孩子就容易好好吃饭 。
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