女性产后母乳喂养需要催奶吗?( 二 )


所以,要想产奶多,最为关键的,就是宝宝的吸吮刺激 。
母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周,这期间,妈妈的意志力是决定性因素 。妈妈需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛,以及胀奶的疼痛,坚持哺乳 。只要宝宝有吃的需求,就尽量去喂,以刺激乳汁分泌,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让宝宝吸吮乳头 。应该及时喂哺;每当妈妈感觉乳房胀奶厉害的时候,也可以让宝宝吸吮 。积极地“按需喂养”,让乳房充分地接受到来自宝宝的吸吮信号,是新妈妈最重要的事 。
不要使用奶嘴
有些新妈妈在胀奶的时候,喜欢用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶瓶喂宝宝 。这种做法是非常危险的 。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁,这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”,继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头 。随着宝宝吸吮刺激的减少,妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少,甚至停乳 。因此,母乳喂养宝宝,一定要让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要让他接触奶瓶或安抚奶嘴,以免习惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了 。
保持良好心情,充分休息
母乳的分泌量与妈妈的精神状态密切相关,失眠、劳累、焦虑、疼痛都会导致母乳分泌减少 。因此,新妈妈在任何情况下都要不急不躁,保持心情舒畅,切忌抑郁 。
新妈妈也要格外注意自己的休息 。夜间哺乳会导致睡眠质量下降,使奶水量减少 。因此哺乳妈妈要注意抓紧时间,保证自己充分休息,白天可以让家人帮忙照看一下宝宝,自己睡个午觉 。
【女性产后母乳喂养需要催奶吗?】