5、胡萝卜排骨汤
原料：
胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量 。
做法：
【宝宝吃什么补钙？宝宝补钙的食物和食谱】1、将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；
2、将锅置中火上，加水适量 。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；
3、将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成 。
4、可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收 。
特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口 。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效 。奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶 。
宝宝吃什么补钙？通过以上的了解，你是否心里有数了呢？
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