一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正 。
三、注重锻炼
有些准妈妈本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的 。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量 。
有些准妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧 。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础 。
四、均衡饮食
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因 。因此，准妈妈在孕期应该合理营养，控制体重，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3-6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜 。
如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大 。宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），准妈妈难产率会大大增加 。医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩 。
预防难产
对于娇小的孕妇来说，预防难产可以从以下几方面来预防：
文章插图
1、增加营养要适度，孕期不要营养过剩，以免胎儿长得相对过大，从而增加难产的可能性；
2、要适当运动和做家务，以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量，以利于正常分娩；
3、加强产前检查，尤其是要测量好骨盆的形态、径线及胎儿的大小，以判断胎儿能否顺利娩出；
4、要听从医生的指导，分娩最好到>医院进行，在临产时，医生完全可以预测出生产过程是顺产还是难产，如需剖宫产或其他助产方法，应提前一周左右入院待产 。即使真的出现了难产，也有剖宫产手术保驾 。
温馨提示：助力顺产的食物
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘 。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液 。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况 。
2、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养 。
文章插图
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血 。
大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血 。
4、海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症 。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用 。
5、黄花菜
其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状 。
【小个子的孕妇就一定会难产吗 分娩困难与哪些因素有关】
- 怀孕吃什么去胎毒看这里去胎毒效果最好的5大偏方在此
- 一个月哺乳期的宝宝需要补充哪些营养？妈妈要补充哪些营养？
- 孕妇必吃的12种食物全在此这是我看过最科学的版本！
- 孕期吃什么胎儿长得快的秘诀吃这些，大胖小子妥妥的
- 把握孕妇吃燕窝的最佳时段吃出一个聪明健康的乖宝宝
- 如何抢救翻肚皮的鱼
- 五红汤是哪五红
- 裤腰大了怎么弄小最简单的方法
- 不锈钢304好还是316好
- 网易云音乐下载的音乐怎么导出本地优质