4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果 。
小编的话：原来，月经量少是这么调理的，相信经过本文以上的详细介绍后，姐妹们已经对月经的调理方法有了更进一步的了解了 。相信以上的方法一定能帮助到有月经量少困惑的你哦！还有月经量少吃哪些食物可以有助于改善调理，这些都是日常中大家常吃到的食物了，总之，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的运动调理，相信你很快就能摆脱月经量少的困惑了 。
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