咖啡会刺激胃酸分泌 ， 即便是在不空腹状态下饮用 ， 也会对胃有刺激性 。空腹喝咖啡容易引起“胃受气” ， 严重者会导致胃溃疡 。建议在喝咖啡前 ， 先吃点东西垫肚子 。
5.喝烘焙度偏浅的咖啡
咖啡中的咖啡因随着咖啡的烘焙度加深而减少 。烘焙度较浅的咖啡 ， 咖啡因含量多 ， 减肥效果显著 。
小编的话：以上是关于喝咖啡减肥的相关信息分享 ， 相信经过上文的介绍后 ， 你已经找到了喝咖啡减肥瘦身的方向了 。如果心动的朋友 ， 可以尝试一下吧！心动不如行动 ， 其实 ， 想要减肥的话 ， 重在长期坚持 ， 还有适当的体力消耗 ， 多做运动 ， 健康饮食 ， 相信长期以往 ， 想不瘦都难哦！
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