4.虾皮
虾皮富含钙、磷、锌，是补锌最好的食物之一，其尤其钙的含量极为丰富，如果想补钙，它也是不错食材之一 。
5.豆苗
豆苗含蛋白质，脂肪、糖类、磷、铁钙多种维生素等，所含丰富的维生素C，可促进人体对铁的吸收和利用，豆苗如果与蛤蜊肉烹饪成菜，可为儿童补充锌、铁、钙等营养成分，有利于儿童健康成长 。
6.鸡肉
三盎司熟鸡肉含锌2.4毫克 。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥 。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配 。
7.腰果
一盎司(约合28克)腰果中含锌1.6毫克 。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K 。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用 。
宝宝流口水是疾病还是生理因素
【宝宝缺锌的8个信号 你知道吗】
- 罗志祥发文，请不要攻击我妈妈，网友觉得攻击其家人的确不太好
- 家有小宝宝打扫卫生不宜勤
- 宝宝补钙，选哪种钙好？
- 附图 宝宝爱流口水怎么办
- 婴儿大便有泡沫的原因不止消化不良那么简单
- 孩子咳嗽就做雾化雾化治咳嗽效果真的好吗
- 感冒能吃鸡蛋吗 感冒了吃什么好的快的食疗方法
- 家庭护理小窍门 解决宝宝长痱子怎么办的大烦恼
- 宝宝咳嗽流鼻涕怎么回事 宝宝咳嗽流鼻涕食疗方法
- 宝宝嗓子哑了怎么办 宝宝嗓子哑了护理要点